Главная » Статьи » Натуральный кофе: польза и вред

Натуральный кофе: польза и вред

Добавлена: 18.10.2014

Натуральный кофе: польза и вред

Все мы прекрасно знаем о том, что чашечка кофе позволяет получить неимоверное удовольствие, расслабиться, собраться с мыслями, построить планы на будущее. Поэтому человек способен по большому счету отказаться от любого продукта, но вот от кофе – вряд ли.

А в то время, пока мы наслаждаемся ароматным напитком, медики и ученые наперебой кричат о том, что кофе вреден. Другая же часть исследователей, наоборот,  пытается всем доказать, что кофе крайне важен для нашего организма, и его просто необходимо ежедневно употреблять. Например, триста миллиграммов кофе перед физическими нагрузками помогают намного активнее терять калории.

Вред для нашего здоровья

В первую очередь, нельзя не сказать о том, что кофеин у человека вызывает сильное привыкание и зависимость. Если вы регулярно употребляете кофе, то перерыв в две недели обернется для вас сонливостью, повышенной усталостью, болями головными, плохим настроением, тошнотой, раздражительностью повышенной, даже мышцы ваши начнут болеть очень сильно.

Кофе вполне способен нашу работоспособность повышать достаточно существенно, стимулирует мозговую деятельность. Казалось бы, что в этом вредного? Однако, наряду с этим кофеин довольно сильно истощает систему нервную. Категорически запрещено детям давать кофе, их организм из-за кофеина угнетается, кроме того, наблюдаются нарушения в их росе в целом.

Также злоупотребление этим ароматным напитком вполне способно из стопроцентно здорового человека сделать практически инвалида, так как повышает давление, чем увеличивается нагрузка на сердце и сосуды.

Достоинства кофе

Достоинств у этого бодрящего напитка очень много. К сожалению., как и недостатков, но все равно это не мешает его любить.  Например, у женской половины человечества кофе улучшает репродуктивную функцию, а мужчин «радует» повышенной активностью их сперматозоидов.

Ученые уже доказали, что буквально две чашечки кофе в сутки существенно снижает риск возникновения онкологических заболеваний, в частности рака крови, толстой и прямой кишки, печени.

Если вы будете соблюдать необходимые нормы, то ваша мозговая деятельность будет на самом высоком уровне. Конечно же, не стоит злоупотреблять этим напитком, так как возможны негативные последствия, о которых мы писали выше.

И нельзя не сказать о том, что при дуэте с физическими нагрузками кофеин помогает людям очень хорошо худеть, так как на пятнадцать процентов больше сжигает в организме калорий.

Похожие записи
Кофе и беременность
Кофе и беременность Беременные женщины в обязательном порядке должны знать о том, что ежедневное употребление кофеина в количестве ста ...17.10.2014
Кофе вылечит целлюлит
Кофе вылечит целлюлит Наиболее опасным веществом, которое способствует формированию такого неприятного явления, как целлюлит, безусловно ...31.07.2014
Интересные факты о растворимом кофе
Интересные факты о растворимом кофе Кофе растворимый намного «моложе» своего собрата, натурального заварного кофе. Первоначальной задумкой по ...30.07.2014
Украшаем свою жизнь ароматом кофе
Украшаем свою жизнь ароматом кофе Все мы любим кофе, и с огромным удовольствием мы его употребляем ежедневно, и не по одной чашке. Но все же уверенности ...29.07.2014
Самые интересные факты о кофе
Самые интересные факты о кофе Кофе является удивительнейшим напитком, который просто обожают миллионы людей по всему миру. Есть такая категория ...26.07.2014
Пять причин, чтобы выпить кофе перед тренировкой
Пять причин, чтобы выпить кофе перед тренировкой Большинство людей начинают каждый свой день с того, что выпивают чашечку вкусного, ароматного и дурманящего кофе. Но ...25.07.2014